غلبه بر کمال‌ گرایی

در نگاه اول، «کمال‌گرایی» ممکن است یک ویژگی مثبت و حتی یک نشان افتخار به نظر برسد. بسیاری از افراد موفق، آن را به عنوان نیروی محرکه خود برای دستیابی به بهترین‌ها معرفی می‌کنند. اما در زیر این پوسته جذاب، اغلب یک شمشیر دولبه پنهان شده است؛ شمشیری که می‌تواند به جای هل دادن ما به سمت موفقیت، ما را در چرخه‌ای از اضطراب، اهمال‌کاری (Procrastination) و فرسودگی شغلی گرفتار کند.